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高血脂吃什么水果好,高血脂可以吃什么水果,血脂高吃什么水果好

时间:2021-12-25 来源:小雪养生网 点击:686次


由于苹果中富含有果胶类物质及钾盐等,可以促进胃肠蠕动、增加排便次数,从而减少胆固醇的肠道吸收,达到调节脂质代谢、降低血液中胆固醇的目的。中老年高脂血症患者如果每日吃1-2个苹果,可以有效的防治血液中胆固醇的增加,还有助于降低血压引发小儿癫痫病的原因是什和减少血糖含量。

柚子性寒味甘,具有生津、止渴、化痰的功效。柚子中除了含有蛋白质、脂肪、糖、纤维素外,寒富含维生素及矿物元素等,因为柚子为低脂肪高纤维素、高维生素C等食物,再加上它利水化颠娴病初犯是什么原因青少年痰的功效,使其具有去脂减肥、降胆固醇及甘油三酯的作用,适合高血脂患者食用。

山楂有降血脂的作用,对防治动脉粥样硬化有非常重要的意义。山楂所含有的脂肪中,其不饱和脂肪酸高达75.6%~86抽烟喝酒会引发青少年癫痫病吗?.7%,其中亚油酸含有丰富,高达29%~38%,因此食用山楂及其制剂有利于降低血清中的胆固醇水平,减少胆固醇及胆固醇酯在动脉血管壁的沉积。

葡萄含有一种白藜芦醇的物质,是能够降低胆固醇、患上癫痫病要注意哪些抑制血小板聚集的天然物质。此外,葡萄还是高钾低钠的食物,能够阻止血栓的形成,并且能降低人体血清胆固醇的水平及血小板的凝聚能力,有预防高血脂的作用,因此葡萄是高血脂人群的最佳选择食物之一。


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