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玉米糊有什么营养价值,玉米糊有哪些功效与营养价值

时间:2021-12-25 来源:小雪养生网 点击:686次


胡萝卜素和纤维素是玉米糊中最重要的营养成分,它们进入人体以后能加快肠道的运动,清热解毒,润肠道,让人体内部多种毒素及时排出体外,对结肠癌和便秘有很大的好处。

<黑龙江癫痫病治疗医院p> 玉米糊含有多种维生素,身体虚弱者食用它可以补充营养物质增强抵抗力,增强身体素质,对于小孩也可以起到增高益智的功效。

玉米糊中有大量的不饱和脂肪酸,这些物质吃奥卡西平还经常发作什么原因可以抑制人体中胆固醇的生成,也能加快它们的分解与排出。另外玉米糊中维生素E的含量也比较高,它也是一种可以降低血液胆固醇的重要成分。所以经常食用玉米面糊可以起到降胆固醇、预防血管老化以及延缓身体衰老等多种作用。 宁夏有治癫痫的医院吗

1.用容器取适量的玉米面,然后加入适量的水冲成糊状,可以一边加入一边搅拌,也可以加入后再搅拌。
2.找来干净的锅子,然后加入适量的水,大火煮沸。
小儿癫疯病有得医吗 3.煮沸后加入已经冲好的玉米糊,一边搅拌一边倒入哦,然后等到煮沸后就可以食用了。
4.可以根据自己的口味特点加入一些调味料,例如食用碱或食盐等等。


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