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枸杞可以降血压吗,吃枸杞血压反而会升高

时间:2021-12-25 来源:小雪养生网 点击:686次


具有一定辅助降血压作用,但不明显。

枸杞是茄科枸杞属植物,味甘性平,其中含有大量的枸杞多糖、甜菜碱、枸杞色素等,具有较好的养肝、滋肾、润肺等作用,对于人体来说,枸杞是不能起到很好的的降血压作用的,但可以将枸杞搭配其他具有降血压的食物同食,间接起到辅助降血压哈尔滨看癫痫挂哪个科作用。

主要有以下原因:

之所以说吃了枸杞会导致血压升高,主要是因为枸杞本身就不具有降血压的作用,其次枸杞中含有大量的枸杞多糖,食用过量是有可能会导致血糖升高的,对于高血压患者来说,食用枸杞之后可能会出现病情加重的情况,这就是为什么有些人会郑州军海医院好吗,戳进来出现吃了枸杞子后血糖升高的原因。

能吃。

枸杞是一种平性的食物,对于体寒者来说,是可以适量进行食用的,并不会对人体的健康造成威胁,此外,枸杞中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质、多糖以及钙、铁、磷等成分物质,营养价值以及食用价值比较高,对于体西安有癫痫医院寒者来说,适量食用可以为其补充充足的营养,有利于其身体健康。

一般生活中要想饮食控制血糖,那么需要吃具有降血压作用的食物,生活中常见的有芹菜、西红柿、苦瓜、菠菜和洋葱。

尤其是是芹菜,降血压的作用更加强;洋葱被誉为“菜中皇后”,其中的营养价癫痫病在河南哪个医院靠谱值丰富,含抗坏血酸及18种氨基酸等,具有降血脂、降血压、抗氧化以及美容等多种功效。

小贴士:水果方面可以多吃点苹果、火龙果、香蕉、柚子、橘子、芒果和木瓜等等,这些水果都能很好的降低血压,其中香蕉含钾量很高,并且含盐份低,是最理想的降压食品。


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