当前位置:首页 > 养生知识 > 正文内容 >

产后不能碰冷水吗?傻傻的我们被骗了几千年?[图] -

时间:2021-12-04 来源:小雪养生网 点击:686次


坐月子期间注意事项很多,最主要的是不能受凉,所以经常听到有人说产妇是绝对不能碰冷水的,更不要吃生冷的食物,要不然以后会留下一些后遗症,但是也有人现在不怎么相信这些坐月子期间的说法了,还是该干什么就干什么,月子期真的不能碰冷水吗?

最好别碰冷水。

新妈由于分娩时出血多,加上出汗、腰酸、腹痛,非常耗损体力,气血、筋骨都很虚弱,同时全身的骨骼松弛,如果冷风、冷水侵袭到骨头,很可能落下“月子病”。因此,为了身体能更好地恢复,最好少受凉、少感冒,或者使关节受到风、寒、湿的入侵,做好保暖措施,不建议碰冷水,即使在夏天,洗东西仍然要打开热水器用温水。另外,开冰箱这样的事情,也请家人代劳吧。如果你经常开启冰箱门,接触到冰箱里冒出的凉气,对产后恢复有害无益。

但是并不是说产后就绝对不能碰冷水,在夏季天气很炎热,冷水的“杀伤力”没有冬季那么强烈,偶尔碰一点冷水也并无大碍,但也建议不要经常性地碰冷水。

西安治疗癫痫专业医院2em;">

产后不宜过早的碰冷水,坐月子的最好别碰冷水。一般产后完全恢复大概3个月左右的时间,在坐月子期间如果禁忌事项没有注意,那么落下月子病的可能性很大。产后坐月子期间碰冷水一直是比较忌讳的事情,因此产后一个多月以内最好不要碰冷水,过早的碰冷水容易引起产后风湿病,对以后的生活都有很大的影响。

顺产的宝妈:

产后不宜过早碰冷水哦,建议在产后45天之后再碰冷水,如果无法做到产后45天才碰冷水的话也至少要在产后1个月才能轻微碰冷水。但也不要过长时间或者过于频繁的碰太凉的冷水。

剖宫产的宝妈:

接触冷水的时间还应适当往后延长点,出月子等半个月后,身体完全恢复了再接触冷水较好。

1.影响产后恢复

据了解,产后碰冷水会严重影响到产妇产后的身体恢复,癫痫病是如何引起的呢我们知道女性子宫本身就很怕冷,再加上产后产妇身体格外虚弱,一旦碰凉水,将会直接影响妈妈的身体恢复。

2.易患风湿病

产后过早碰冷水的话还会增加风湿病的病发,据有关数据显示,绝大多数年轻妈妈们产后因为没有重视碰冷水的这个问题,很多产后都会落下风湿病和关节痛的毛病。

3.影响健康

产后过早碰冷水,相当于为自己的健康埋下一颗定时炸弹,坐月子是妈妈一个比较特殊的时期,而产后碰冷水是产后保养的大忌,可想而知,产后过早碰冷水的话对于妈妈的身体健康有多大的影响。

产后除了禁止碰冷水之外,你还需要注意这些月子禁忌:

1.忌食生冷食物

月子里不可以吃生冷的食物,生冷食物会损伤脾胃,并对食物消化造成不利的影响。食用冰冻的食物,可能会导致新妈腹痛、恶露不净等症状。

<南昌那家医院看癫痫病p style="text-indent:2em;"> 2.刷牙、洗头用温水

洗头和洗澡在坐月子期间是可以的。但是要视自己身体恢复情况而定,避免盆浴,选择淋浴。另外洗浴时间不宜过长,20分钟最合适。头发洗好之后,一定要使用热水尽快吹干。

3.适当通风和开空调

虽然妈妈不能见风和受凉,但不是意味着必须关紧门窗。对于宝宝和妈妈来说,室内温度25度是最舒适的,所以你可以适当的开窗和空调,切忌不要直接吹到妈妈和宝宝身上哦!

4.充足的休息很重要

妈妈们产后要保证休养时间,让身心得到充足的恢复,转变心态,保持好心情,身体倍儿棒,高高兴兴地哺育宝宝,投入到新的生活中去。

5.保证饮食平衡

多吃水果蔬菜,摄入一定量的动物内脏以降低贫血的风险,同时还要忌酒。

6.保证个人清洁卫生。

儿童癫娴能不能治好?

在注意保暖的情况下,妈妈们要勤洗澡洗头,常洗下身,才能有效防止细菌感染哦。

第一点、身体器官需要复原

妈妈们在怀孕时和分娩后,身体出现了很大的变化,所以需要通过坐月子来进行调理和恢复。

在分娩后,妈妈的外阴和子宫出现了充血,水肿的现象,子宫被撑大,且有创伤,需要一定的时间来进行伤口复原。

妈妈在怀孕的时候,宝宝待在子宫里。给妈妈的心脏、肺部肾脏等器官都造成了一定压迫,特别是心脏,出现不同的移位,这些受损的器官也需要一定时间进行复原。

第二点、体力消耗需要复原

在怀孕和分娩时,妈妈的身体都承受着巨大的重力,特别是分娩的时候,生产带来的剧痛,消耗的体力和精力,都给妈妈的身体带来很大的伤害,导致妈妈身体虚弱,缺血,这是需要一段时间的卧床静养才能有效恢复的。


小雪养生网(jkcp.pgfsw.com)告诉您:身体是革命的本钱 健康生活 爱护自己