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秋季养生 推荐四种排毒蔬果 蔬菜

时间:2021-11-22 来源:小雪养生网 点击:686次


  干燥的秋季多吃哪些果蔬有助于排毒。为此,我们特邀专家介绍四种适合秋天食用的排毒果蔬。

  石榴汁抗氧化

  以色列研究所证实,每天饮用癫痫症状是什么100毫升石榴汁,连续饮用两周,可将氧化过程减缓40%,并可减少已沉积的氧化胆固醇。即使停止饮用,这种奇特的效果仍将持续一个月。石榴汁还是一种比红酒、番茄汁、维生素E等更有效的抗氧化果汁,是排除心血管毒素的重要物质之一哈尔滨那家医院治疗癫痫病好呢。石榴汁的多酚含量比绿茶高得多,是抗衰老和防治癌症的“超级明星”。

  吃桑葚防便秘<武汉什么医院治疗癫痫/p>

  中医认为,桑葚味甘酸,性寒,具有补肝益肾、养血生津、滋液熄风、润肠通便的作用,能有效预防便秘。现代研究还认为,桑葚具有调整机体免疫功能,促进造血细胞生长、降血脂、护肝等多种作用。习惯性便秘者可取颠痫病能治疗好吗?鲜桑葚适量,洗净榨汁,每次服用15毫升。


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