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胡萝卜的做法大全 炒熟更营养 养生食谱

时间:2021-11-22 来源:小雪养生网 点击:686次


  冬天是吃萝卜的季节,今天我们就来说说胡萝卜吧,胡萝卜含有丰富的胡萝卜素,可以防止呼吸道疾病,做法也多种多样,那大家平时吃胡萝卜吗?胡萝卜又有哪些营养呢?一起来看看。

  胡萝卜的做法大全

  葱油胡萝卜丝

  主料:胡萝卜250克,

  辅料:大葱20克,

  调料北京儿童医院看癫痫吗植物油30克,盐2克,白砂糖5克,白皮大蒜10克,香油30克,味精1克

  做法

  1.将胡萝卜去蒂,洗净,切成丝。葱白去根,洗净,切末。

  2.将炒锅置大火上烧热,倒入植物油,油七成热时倒入胡萝卜丝炒透,加入精盐、白糖、味精,炒匀盛入盘中。

  3.炒锅内加香油,油烧至七成热时放入葱末、蒜末,炒出香味时浇在盘中胡萝卜丝即可。

得癫痫什么原因造成的   鸡肉炒白菜胡萝卜丝

  材料:鸡胸肉150克,胡萝卜一个,白菜叶八片,葱一颗,姜两片,鲜橘皮一小块(没有也无妨)。

  调料:橄榄油1.5大匙,盐1.5茶匙,生抽1茶匙,白醋1/2茶匙,香油三滴,料酒1茶匙,淀粉1/2茶匙(用水1大匙调成水淀粉)。

  做法

  (1)将鸡肉洗净,切片,用0.5茶匙盐加料酒和水淀粉调匀,腌制15陕西儿童医院治疗癫痫好吗分钟。

  (2)将胡萝卜白菜洗净,切丝,橘皮切丝,葱切葱花,姜切丝备用。

  (3)炒锅热后放1大匙橄榄油,下腌好的鸡肉翻炒,炒至变色,加生抽,葱姜,翻炒均匀先盛出。

  (4)锅中放入余下的0.5大匙橄榄油,放入胡萝卜丝,白菜丝,橘皮丝,中火翻炒至变软,加1茶匙盐,1/2茶匙白醋炒匀,放入刚才炒好的鸡肉,将肉与菜炒匀,再滴上三滴香油(多滴几滴更好吃)拌匀即可出锅。

  胡萝卜丝烙小孩颠痫病患病原因有哪些

  材料

  胡萝卜1个,面粉200克,盐适量,味精少许,植物油少许

  做法

  1、胡萝卜去皮切丝,放入盐、味精拌匀。

  2、加一杯水,加入面粉,搅成糊状。

  3、平底锅内抹一层植物油,烧热后倒入面糊。

  4、烙两分钟后翻面再烙。饼熟后切开即可食用。


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