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夏季保健养生的四大原则 中医常识

时间:2021-11-22 来源:小雪养生网 点击:686次


本文导读:夏季养生,夏季如何养生呢?夏季养生要注意哪些呢?夏季如何养生最好呢?下面就来了解一下夏季养生保健的外伤性癫痫症状是什么四大原则。

湿邪是夏天的一大邪气,加上夏日脾胃功能低下,人们经常感觉胃口不好,容易腹泻,出现西安治疗儿童癫痫医院舌苔白腻等症状,所以应常服健脾利湿之物。一般多选择健脾芳香化湿及淡渗利湿之品,如藿香、莲子、佩兰等。

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二、是清热消暑。

夏日气温高,暑热邪盛,人体心火较旺,因此常用些具有清热解毒清心火癫疯是什么症状作用的药物,如菊花、薄荷、金银花、连翘、荷叶等来祛暑。

三、是补养肺肾。


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