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如何正确食用荔枝 果类

时间:2021-11-22 来源:小雪养生网 点击:686次


  荔枝果肉鲜美,大多数人都很喜欢食用,尤其是在夏天放在冰箱里冰下口味会变的更好,但吃荔枝也有些注意事项,荔枝吃多了会容易上火,也容易得“荔枝病”,那荔枝的功效与作用有哪些?食用注意事项又有哪些?

  荔枝的功效与作用

  ①补充能量,益智补脑。荔枝果肉中含丰富的葡萄糖、蔗糖,总糖量在70%以上,列居多种水果的首位,具有补充能量、增加营养的作用。研究证明,荔枝对大脑组织有补养作用,能明显改善失眠、健忘、神疲小儿抽搐症成年会好吗等症。

  ②增强免疫功能。荔枝肉含丰富的维生素c和蛋白质,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力。自古以来,一直被视为珍贵的补

  ③降低血糖。荔枝中含有一种氨基酸,具有降血糖的作用,对糖尿病患者十分适宜。

  ④消肿解毒,止血止痛。荔枝除广为人知的滋补作用外,还可用于外科疾病,如肿瘤、瘰疬、疔疮恶肿、外伤出血等病。癫痫大发作时会大声喊叫吗>>>荔枝的功效和作用 夏季荔枝食之有道

  ⑤止呃逆,止腹泻。荔枝甘温健脾,并能降逆,是顽固性呃逆及五更泄者的食疗佳品。

  健康处方

  1、治妇女贫血。荔枝干、大枣各7枚,用水煎服,每日l剂。

  2、治妇女崩漏。荔枝干(连壳)30克,捶破,用水煎服,每日湖北癫痫科医院那家好1剂。

  3、治哮喘。荔枝干肉12克,炖服,每日2次。或荔枝树枝90克,用水煎后代茶饮,尤对老年哮喘效果好。

  4、治脾虚泄泻。荔枝干肉15克,大枣3.5枚,用水煎,常服。

  5、治胃寒腹胀。鲜荔枝树根30~60克,用水煎后加红糖调服。

  6、治腹泻。荔枝干5枚,粳米30克,共煮粥食用,连服3次。

  7、治痢疾腹痛。武汉那家癫痫医院好呢枝核l~2克烧成灰,用白酒送下。或荔枝壳、石榴皮、甘草、橡实壳各10克,捣碎后,用水煎服。

  8、治肾虚。荔枝干10~15枚,去壳除核,加适量粳米炖粥服食,每日1次,连食35日。如加适量山药、莲子同炖,功效更佳。

  9、治淋巴结核、疔毒。荔枝干7一10枚。海带15克,海藻15克,以适量黄酒和水煎服,每日l剂。

  10、治风火牙痛。荔枝连壳烧焦,研成细末,擦于患齿上。


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