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婴幼儿养胃要因时制宜—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

时间:2021-10-13 来源:小雪养生网 点击:686次


  俗话说,小儿病三分治七分养。深圳市儿童院中主任万力生指出,婴幼儿保胃也要七分养,一年四季都要养胃、护胃,这是预防婴幼儿患胃病的重点。在一年四季中,由于的不同,养胃也要因时制宜。而且儿童养胃要和健脾起来,最推荐山药、小米、南瓜、木瓜、牛奶、苹果等,这些都是儿童养胃、护胃的最佳食品。

  是生发的季节,胃口大开之时,如果进食黏硬、生冷、肥厚味甘的食物,或吃得过饱,胃难以负重,就会出现羊癫疯一般能活多少年胃胀、胃痛,呕吐、腹泻、还能诱发胃溃疡,婴幼儿在患胃病。

  因,春季婴幼儿宜多吃百合、莲子、山药、扁豆、薏苡仁、山楂、大枣等健脾养胃的食物,缩短食物在肠胃堆积的时间,也可以预防肥胖症。

  万力生指出,饮食调养,宜食用清凉食物如绿豆、玉米、毛豆、西瓜、冬瓜、黄瓜等,可解暑气。还多吃一些能够清热、利湿的食物。

  万力生建议,干燥,要经常给婴幼儿吃小儿癫痫是有基因病吗点润燥的食物,体质较弱的婴幼儿更要注意调理。素有“百果之宗”的梨,对秋燥症有其独特的疗效。而且每日坚持食梨2个,有一定防治作用。

  胃是一个对外界气候和温度很敏感的器官,人体受到冷空气刺激后,胃部容易发生痉挛性收缩,而引发胃痛、消化不良、呕吐、腹泻等症状。所以冬季儿童要注意保暖,避免吃冷食,尤其是早饭,不仅要吃,而且最好是热的。

  婴幼儿冬天吃饭的速度一定要慢。如果儿童癫痫病夜间如何处理?刚从室外回来,不要马上吃饭,可以喝点温水,过10—15分钟后再进餐。每顿饭的进食时间至少在25分钟以上,一定要放慢速度,增加咀嚼时间。冬天吃饭,最好吃点主食,再吃菜肉、喝汤,这样有利于刺激唾液分泌淀粉酶,增强胃的消化能力,还能保护肠胃。

  做法:将山药、百合、大枣、薏苡仁及大米共煮粥。每日2次服食。山药具有补脾和胃之功能;百合清热润燥;大枣、薏苡仁健脾和胃,诸物合用具滋阴养胃、清热润燥的作黑龙江好的癫痫病医院用。

  用料:老南瓜100克,紫菜10克,虾皮20克,鸡蛋1枚,酱油、猪油、醋、味精、香油各适量。

  做法:先将紫菜水泡,洗净,鸡蛋打入碗搅匀,虾皮用黄酒浸泡,南瓜去皮、瓤,洗净切块;再将锅放火上,倒入猪油,烧热后,放入酱油炝锅,加适量的清水,投入虾皮、南瓜块,煮约30分钟,再把紫菜投入,10分钟后,将搅好的蛋液倒入锅中,加入佐料调匀即成。


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