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花生曲奇最好吃的做法

时间:2021-09-11 来源:小雪养生网 点击:686次


主料:

低筋面粉(100克)、糖粉(50克)、鸡蛋(10克)、黄油(65克)、花生酱(35克)

做法步骤:

1、准备材料。

<长春那个医院能看癫痫病p>2、黄油软化,混糖粉打发。

3、10g蛋液加入。

4、打好的样子。

5、加入花生酱。

6、打好的样子,很creamy。

7、加入低粉。

8、混成面团。

9、后来就没拍了,手油搓成长条形,冷冻30分钟,预热烤武汉中际医院,看癫痫到这里箱,拿出来后切成小圆片,入烤箱即可。

低筋面粉的热量(卡路里)354千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

糖粉的热量(卡路里)389千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸太原专治癫痫的医院

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与西红柿、桂圆肉、生菜搭配;与雪莲果、兔肉、鹅蛋相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量(卡路里发烧引起的癫痫病会遗传给小孩呢)888千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高;

花生酱的热量(卡路里)600千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;具有促生长、抗衰老、止血等功效;可与苦菊、菠菜搭配;与黄瓜、螃蟹、河蟹相克,同食可能会引起不适;


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