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豆结青菜肉骨汤这样做太好吃了

时间:2021-09-11 来源:小雪养生网 点击:686次


主料:

青菜(260克)、肉骨(665克)、豆结(60克)

辅料:抗癫痫病的药开浦兰

料酒(适量)、盐(适量)、鸡精(适量)

做法步骤:

1、食材:青菜(已洗净)、肉骨(已焯水)、豆结(已泡发清洗)。

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2、将已洗净的青菜放在案板上切开,待用。

3、将已焯水的肉骨下入高压锅中。

4、加入一些清水。

5、加适量的料酒。

6、接着,盖上盖用中小火烧煮2贵州有看癫痫病的医院吗0分钟后关火。

7、焖至没气后开盖。

8、然后,合入洗净好的青菜和豆结煮开,煮至青菜断生。

9、最后,加适量的盐。

10、加适量的鸡精。

西安什么医院看癫痫11、调味翻匀,即可。

青菜的热量(卡路里)15千卡;具有清热解毒、镇咳、利尿等功效;可与猪肉、虾皮、辣椒搭配;与秋黄瓜、兔肉、黄瓜相克,同食可能会引起不适;


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