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最正宗空气炸锅做饼干的步骤

时间:2021-09-11 来源:小雪养生网 点击:686次


主料:

低筋粉(适量)、黄油(适量)、白砂糖(适量)、鸡蛋(适量)

做法步骤:

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1、黄油室温软化,用电动打蛋器打匀。

2、加入白砂糖,打匀,加入全蛋液继续打匀,至顺滑,颜色稍发白。

3、加入低筋粉,拌匀,至面粉均匀湿润即可,可拌入葡萄干之类的辅料。

4、木有裱花袋,用袋子自制了一个,挤出来丑了成都哪家医院治癫痫好点,嘿嘿。

5、空气炸锅190度预热2分钟,160度烤20分钟。

6、口味还是不错滴。

低筋粉具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

济南治癫痫去哪里g>黄油的热量(卡路里)888千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高;

白砂糖的热量(卡路里)400千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;长沙儿童医院癫痫病科>

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与百合、海虾、生菜搭配;与鹅、豆浆、菠萝相克,同食可能会引起不适;


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