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常穿平底鞋反而更上肌肉?

  许多人觉得穿平底鞋舒适轻便,但在不知不觉中,却会对人的健康产生危害。北京军海癫痫病医院

  生理角度来讲人到老年,足底肌肉和韧带会发生退行性衰老变化,足弓弹性丧失,负重能力大大下降。肥胖者还容易形成平足。这也是人站立或行走时间过长,容易感到足、踝、膝、髋、腰等多个部位疼痛的主要原因。若经常穿平底鞋,有可能会促进足弓的弹性丧失,更不利于人负重和行走。

  物理角度来讲无跟的鞋定向转动性最大,也就是稳定性最差,容易使人在慌忙之中控制不了身体的稳定,以致跌倒或引起足部肌肉和韧带的各种损伤。

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