您现在的位置:

养生禁忌 >> 正文 >

经络按摩能减肥吗养生健康网—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

  经络按摩是以促进经络的打通,有助于提高血液的循环,对于气血调和是有帮助的,所以对于减肥是有一定效果的,是想要通过经络按摩的方法来减肥是不学的,减肥应该要采用以及控制的方法,因为才以促进体的脂肪燃烧,而经络按摩只是提高身体的机能。北京军海癫痫病医院

  1、刺激作用:通过针刺穴位和耳穴压迫的方法,对局部产生一定的刺激,通过经络、俞穴将刺激信息传入脂肪组织,令其分解、液化,加速脂肪分解、抑制脂肪合成而达到肌体的脂肪济南癫痫病专科医院哪家好代谢平衡。

  2、药物作用:利用药物透过皮肤、孔窍、俞穴等部位直接吸收,进入经脉血络,输布全身以发挥药理作用,从而加速脂肪的分解液化代谢,同时抑制脂肪的合成,因达到减肥作用。

  3.增强血液及淋巴液的循环:通过疏通经络和脐疗药的作用,可使血液及淋巴液加速循环,从而将减肥过程中分解、液化的脂肪成分带走,通过汗腺、呼吸道、大小便等途径排出体外。

  4.调节内分泌失调,调节新陈代谢的平衡,及抑制食欲。调节内分泌失调在减肥过程中意义深远,许多肥胖者因种种原因造成不同程度的内分泌失调,通过减肥治疗后,她的激素代谢达到正常水平时,体重也很快癫疯病能治好吗会达到正常水平,脂肪的堆积从某种意义上来说是营养过盛。通过耳穴治疗来达到抑制食欲的作用,减少食物的摄入量对减肥者来说至关重要。

  1、疗效显著。通过经络减肥,能迅速取得良好的治疗效果,疗程15次,可减5~80斤,24小时后可减2~9斤。

  2、适用范围广。经络减肥适合于不同年龄的减肥患者,即使是高血压、高血脂、高血糖患者仍可采用本法,同样会收到良好效果。

  3、简便易行,无副作用。经络减肥对操作者相对而言太高,且几乎无危险性。

  步骤一,以肚脐眼为中心,从肚脐眼上方的一个点为起点,从右边向下划动打圈,两侧云南癫痫医院各自按摩30次。

  步骤二,双手放置在胸骨下方,沿着两条直线由上而下的按摩,上下用力按摩腹部,重复动作30次。

  功效:按摩腹部大横穴利于通便,更轻松排出肠道内的油脂,从而达到减轻体重的作用,也能消除腰腹赘肉,降低血脂。

  功效:按摩腹部天枢穴对肠腹有明显的调节,不仅仅止泻,而且还能通便。长时间保养按摩此穴,能保证肠道,更加轻松肠道内宿便,赶走堆积在腹部的肉肉。

  按摩方法:双手食指指端放在穴位处,来回环揉动天枢穴50~100次,逆时针和顺时针方向各重复一次。

  以上的两大腹部穴位湖北治癫痫病正规的医院,对于腹部减肥十分有效,而且做法简单,每天只需要动动手指就可以实现。

  腿部按摩的方法很简单,而且能有效的减去腿部的水肿。最常见的方法,从膝盖部位从上而下的按摩,然后从下而上来回刷动,伴揉捏。

  功效:按摩,可以防治多种,起到调节机体免疫力、增强抗病能力、调理、补中益气、疏化湿、通经活络等作用。

  点击“提交”后,我们会向您的邮箱发送一封验证邮件,请按照邮件中的提示完成操作。

打开微信,点击底部的“发现”,

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

© http://jkcp.pgfsw.com  小雪养生网    版权所有