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糖尿病患者如何补充水分 每天喝2000毫升左右

口渴是人体本能的缺水表现,糖友因害怕“多尿”而限制饮水,不但对病情没有帮助,甚至还会出现副作用:当人体严重缺水时,就可能引发糖尿病急性并发症,如酮症酸中毒或者高渗性昏迷,如果不及时救助会有生命危险。北京军海癫痫病医院

另外,老年糖友较容易患脑血栓,多喝水能改善血液、组济南治癫痫病的价格是多少织液的循环,并有助于改善血液的黏稠度和酸碱度。还有糖友口渴的时候才喝水,不渴就不喝。

其实,口渴的时候表明人体已经严重缺水了,所以不要等到口渴的时候再去喝水。

对于糖友来说,喝水量较一般人要多,一般每天喝2000毫升左右的水是比较适宜的,每次饮用200~300毫升。值得提醒的是,糖友喝水也并非多多益善,太多则会扩癫痫病怎样治呢充血容量,加重心脏负荷,甚至引起心衰。

何时喝水好呢?

饭前喝少量的水或汤,通常能起到润滑消化道的作用。但用餐过程中不宜喝水,因为吃饭时,胃肠道会分泌一些消化液帮助消化食物,喝水稀释消化液,影响消化,长此以往,对身体健康不利。饭后也不宜看癫痫云南哪家医院好 马上喝水,这会加重胃的负担,影响食物的消化,从而引起消化不良、慢性胃病等不良后果。

需要注意,肾功能严重障碍的糖友在少尿时,应根据尿量来决定饮水量,一般是前一天的尿量加上500毫升左右就是第二天的饮水量。晚上休息前不要大量喝水,以免经常起夜。

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很多糖友总感觉喝白开水没味道,是否能喝牛奶、豆浆替代呢?

营养师表示,虽然牛奶、豆浆中90%都是水,但是如果以此替代喝水的话,势必会使脂肪、蛋白质等超量,对于糖友来说,也许代谢不了。如果感觉白开水没有味道,可以在水中加入没有热量的茶叶、柠檬酸或木糖醇等调味剂。

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