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孕妇可以吃萝卜干吗_孕妇保健_养生人群_

孕早期喝点清淡的粥有助于缓解早孕反应,还能补充孕早期营养,是非常好的选择。但是孕妇喝粥能配萝卜干吗?萝卜干是腌制品,孕妇是不是不能吃腌制品呢?孕妇可以吃萝卜干吗?下面我们就来看看。北京军海癫痫病医院

<羊的胎盘能治癫痫吗p>孕妇可以吃萝卜干吗?

孕妇慎吃萝卜干。

孕妇慎吃萝卜干的原因:萝卜干的制作要经过“晒、腌、藏”三道工序,属于腌制品。一般腌制的食物里的亚硝酸含量较高,而亚硝酸盐山东省专治颠闲病医院属于强氧化剂,进人人体后,可使血中低铁血红蛋白氧化成高铁血红蛋白,失去运氧能力,容易导致血液性缺氧。吃了亚硝酸盐含量高的食物对孕妇和胎儿并不好,因此,准妈妈在孕期应少吃萝卜干。可多吃些新鲜的蔬菜瓜果,各类营养补充齐全。渭南治疗癫痫病的好医院

孕妇正确吃萝卜干的方法:准妈妈在孕期慎吃萝卜干,偶尔早上可以作为配菜送粥,但是不宜过量使用,少吃或不吃为上策。孕期饮食关键在于不偏食、不过量,饮食尽可能广泛多样化,多吃高蛋白与优质蛋白的食物,多吃新鲜的蔬菜水果,西宁治疗癫痫病的医院哪家强补充维生素与矿物质,这样营养才均衡。

孕早期喝粥想要提点味道吃些萝卜干是可以的,但是次数不可过多,一次也不能吃太多量,腌制食品对胎儿健康不利,孕早期还是要少吃的好。

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