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八个丰胸穴位让你的胸部挺起来(2)

【导读】按六个穴位为健康加分,迎香穴防感冒穴位有益于身体健康,我们身体一部分穴位和我们的内脏都是相通的。有时候按摩这些地方,对我们的身体也是有好处的。但是按摩也要讲究位置和办法,不然可就适得其反了。那么让我们一起来学习一下吧。北京军海癫痫病医院

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按六个穴位为健康加分 迎香穴防感冒

2.搓肾俞穴(第二腰椎旁5厘米,左右各一)。传统医学称“背为阳中之阳”。方法是:两手对搓发热后,紧按肾俞穴用力向下搓到尾骨,然后再退回到两臂后屈尽处,此为一次,共用力搓50~治疗癫痫病发作的有效方法100次。搓肾俞穴有培育元气、调和气血、疏通、强壮筋骨、止痛散风的作用。对防治功能性特别是慢性腰肌劳损、急性腰扭伤效果较好,对于骨质增生、椎间盘突出症、坐骨神经痛也有一定疗效。

3.擦涌泉穴(足心凹陷处,左左各一)。擦涌泉穴俗称搓脚心,能达到强身健体祛除病患的目的。这浙江那家医院治疗癫痫 是因为脚处在身体最下端,营养较其他部位差,而脚的负担相当重,容易衰老。搓脚心能防止“脚老”。方法是:早晚两次在床上进行,先用双手搓擦发热,然后把两个脚心相向置于床上,用热手掌摩擦脚心,左手搓右脚心,右手搓左脚心,可搓至脚心发热。也可用中指或食指端,由脚心向脚趾方向按摩。

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