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春天气候太干燥了这碗汤要多喝补血美容养颜女人再懒都要学养生健康网—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

  太干燥了,这碗汤要多喝,补血美容养颜,再懒都要学。最在意的就是的容颜,就像老话说的:女为者容,红颜知己冻,这些都跟容颜有关系。这几年比较火的几个视频软件上,比较火的女的张的都特别的漂亮,还有一些男的也是,简直比女人活得还精致,护肤品,化妆品一样不必女人少,还有网上没事给女人们推荐的护肤品,化妆品之类的全部都是男的。还有一些男的没化妆之看着一般,化完妆简直就是韩国欧巴,变了人长春治疗癫痫医院排名,都不敢认的,想想男人活的都比女人精致,让女人情何以堪啊!北京军海癫痫病医院

  下面把好的莲子放到清水里面清洗一下,然后浸泡两个小时,莲子表面有淀粉浸泡的时候水是发白的,这时候要多清洗几遍。好的银耳,用清水也提前浸泡一个晚上,把银耳泡发。然后再用剪刀把银耳根部比较硬的的去掉,再撕成成小块儿备用。(平时没事多吃点银耳,银耳有非常好的滋阴润肤,还能提高免疫和润肺护肝的功效)。<北京专业癫痫病医院/p>

  把准备好的红枣清洗一下,然后去掉里面的核。在炖锅里面加入适量的清水,水一定要一次性加的足足的。先把银耳放进去,接着把莲子红枣放进去,大火烧开以后换成小火慢炖40分钟左右。时间到了以后打开盖子以看到它是变得比较浓稠,银耳里面的胶质已经完全熬出来了。

  这时候把切好的南瓜块放进去,盖上盖子用小火继续炖,煮15~20分钟左右,把南瓜炖得软烂,癫痫病用什么药物治疗最后加入适量的冰糖进去,冰糖溶化之后就可以关火出锅了。我们今天做的这碗美容也就做好了。这碗粥不仅可以美容养颜强身健体,还有很好的减肥功效,因为里面的南瓜是可以促进排泄的。看到这,女人们在没事就给自己熬碗粥喝,一定不要被男人比下去,再懒都要给自己煮上一碗的。

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