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这个季节女人该喝点什么茶?生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识

  季,最是乍暖还寒的时候,这时候的要特别注意。么,喝茶效果好,一起来看看中的推荐有吧。北京军海癫痫病医院

  信人都知道春季饮菊花茶的好处,菊花不仅仅能够清肝明目、还能清热解毒,以缓解视力疲劳、头痛、咽喉肿痛等症状。消化功能好的人,冲泡时放些蜂蜜,改善口感。

  枸杞不仅仅可以直接吃也可以泡水喝,是量不能多,否则会引起燥热。枸杞茶有滋肾、养肝、润肺、明目、改善疲劳等功效。

  枸杞子含有丰富的β胡萝卜素,维生素B1、维生素C、钙、铁,治疗儿童癫痫药物有哪些?因为本身就具有甜味,是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助。

  决明子是很多想要瘦身的女性经常会用到一种东西,因为它具有润肠通便的功效。决明子味苦、甘而性凉,有祛、清肝明目作用;对虚火上炎、目赤肿痛、头痛、视物模糊也有一定的辅助作用。

  玫瑰花茶相信是很多女人都在饮花茶,因为其排毒养颜的功效早已人所共知。玫瑰花味甘微苦、性温,是很好的药食同源食物,最明显的功效就是理气解郁、镇静安抚、抗焦虑抑郁。治疗癫痫病最好的药女性在月经或月经期喝点玫瑰花茶有调经止痛、缓解经期情绪不佳、脸色黯淡等症状。玫瑰花还有凉血养颜、消脂除口臭等作用。

  早春阶段气温较低,容易寒邪袭人,尤其是女性朋友们,易出现手脚冰凉,抵抗力不足等。这个季节,女性朋友们还可以下面的几种喝来御寒。

  黄芪味甘性平,有补气生阳、调和、润肺生津、祛痰之功效,主治虚弱,自汗盗汗,充气不足,痈疽不溃,退肿排毒等。有效补气健胃,可改善身体虚弱症状。对中枢神经、心血管有利,有降压作用,还可利尿,抗病毒,抗衰老小儿轻微癫痫症状,抗肿瘤等作用。

  苹果不但是好吃又养生的水果,苹果还可以做茶饮。把苹果连果皮一起放到清水中,撒一点肉桂粉煮沸,再加入红茶和方糖即可。苹果营养丰富,且易被人体吸收,是四大水果之冠。多吃苹果能保护心脏,降低患感冒的几率,还能改善呼吸系统和肺功能。不仅如,苹果还能润滑、柔嫩肌肤,热量又很低,是美容减肥的好水果。

  红参配上大枣,听起来就已经觉得暖呼呼了。红参的分量不需太多,半根左右就足够,加上适量红枣、枸杞,还可以加几片生姜,或者三四颗桂圆干,最后加点红糖调味。 癫痫病怎么预防

  红参能益气补血,用于体虚欲脱、肢冷脉微,还有改善心力衰竭的功效。喝些红参,不仅暖胃,对痛经的疗效也非常好。

  金桔柠檬茶也是广受女性欢迎的茶饮。取金桔2-3颗切开待用,柠檬半个取汁,然后用开水冲泡,加入喜欢的红茶即可,还可以放点冰糖。

  金桔配合柠檬,在带给酸甜清爽口感的同时,用丰富的维生素C为抵抗感冒的侵袭。

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