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  彭祖是上古五帝中颛项的玄孙,他经历了尧、舜、夏、商诸朝,到殷商末纣王时,已767岁,相传他活了800多岁,是世上最懂、活得最长的人。

  彭祖生性恬淡,不关心世俗名利,不西安专业的癫痫病医院有哪些追求虚名荣耀,只是专心致志地讲求养生长寿之道。他的师父撰写了《九都》等养生的经书,他都潜心研究,融会贯通,学以致用。彭祖经常服用水桂、云母粉、麋(麋鹿)角散,得长葆青春。他经常盘腿危坐,凝神屏气地练功。坐到中午,调理气息,揉拭双目,摩挲身体,周身舒适后才起来行功。他脸无怒容,笑口常开,有时生病或疲劳时,他就运用气功却病,消除疲劳。他气潜转,头面直到五脏六腑,最后达到四肢毛发,使气流像轻云一样在体流转,既祛除疲劳又治愈。

  商纣王听说彭祖是个奇人,想获得长寿的秘诀,多次亲自去询问,可是彭祖每次都支吾治疗小儿癫痫那家好医院不说。纣王便托另一位得道的采女去向彭祖请教。这个采女也精于修身养性之术,已250岁,看上去却依然如二八妙龄。采女受纣王之托,便虔诚地向彭祖请教延年益寿的仙方。彭祖见采女有一定的根基,便答道:“要想升天进入仙界,能驱遣鬼神,凌空飞行,就得服用金丹,像元君太一白日升天样。对于这一点,我见闻短浅,恐怕不能够教你。大宛山有个青精生,听说已有千岁,面相还跟儿童一样,每天步行500里以上;既能整年不吃东西,也能一天大吃9顿。他精于养生之道,很值得问问。”

  采女问:“青精先生也是得道的仙人吗?”彭祖说:“他是西安治癫痫专业的医院?得道者,仙人。仙人虽然能长生不老,已经完全失人的真性。得道者则不然,他们体魄强健,容貌光润,老而不衰,长在人间。寒热湿不能伤害,鬼神精怪不敢侵犯,疾病灾害不能近身,嗔喜毁誉不能为累。其实,人的生命,只要保养得当,都可以活到120岁,稍为懂得点儿道,能活到240岁;懂得多点,可活到480岁;如果精通于养生之道,就能不死长寿了。保养寿命之道,用一句话概括来说,就是不要伤害性命而已

  展开全部食疗养生法简称“食养”。即利用食物来影响机体各方面的功能,使其获青海主治癫痫病的好医院有哪些得或愈疾防病的一种养生方法。俗话也就是通过吃来对我们的身体进行保养。通常认为,食物是为人体提供生长发育和生存所需的各种营养素的可食性物质。

  也就是说,食物最的是营养作用。其实不然,中很早就认识到食物不仅能营养,而且还能疗疾祛病。如近代张锡纯在《医学衷中参西录》中曾指出:食物“病人服之,不但疗病,并可充饥;不但充饥,更可适口,用之对症,病自渐愈,即不对症,亦无他患”。

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