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感冒流鼻涕吃什么好 感冒流鼻涕吃什么好的快

  感冒流鼻涕可以吃生姜,生姜具有驱寒的功效,在感冒的时候食用生姜可以有效的帮助去除体内的寒气,从而达到改善减轻感冒的症状。还可以吃白粥,大米中含有非常丰富的谷物纤维,可以帮助身体补充碳水化合物和蛋白质,通过进食白粥也能够在一定程度上为身体补充水分,促进尿液的排泄。还能多吃水果,可以帮助缓解感冒的情况。北京军海癫痫病医院

  感冒流鼻涕吃什么好的快

  1、姜丝萝卜汤:取少量的姜丝,及萝卜切成片,加水煮开,再加少量的红糖,每天饮用1-2次。

  2、鲜的柠檬汁:取鲜柠檬榨成汁,加入少量的砂糖或者是蜂蜜饮用,感冒时可以多喝,流鼻涕的现象可以减轻,感冒也可以好的很快。

  3、鸡汤:鸡汤可以治疗感冒,鸡肉和鸡汤中含有大量的人体需要的氨基酸,可以增强人体的免疫力,感冒初期喝点鸡汤可以消除一些感冒病毒,让疾病得到很好的缓解。

  4、白菜汤:取大白菜洗净切成片,加入大葱,熬汤服用,再加少量的白糖趁热喝,可以有效的缓解感冒的症状。或者用白菜心,加萝卜,用水煎服后加入红糖少量,可以食用也可以喝汤。

  感冒流鼻涕物理疗法

  1、热敷:用温热毛巾敷鼻部,鼻黏膜遇热收缩会比较通畅,黏稠的鼻涕也较容易被稀释。在热敷时要保持动作轻柔,也可以同时按摩鼻子或鼻翼两边。

  2、泡脚:在睡前用温热水泡脚,可在水里加几片生姜片御寒。但要注意水不可过热,避免烫伤。泡脚有助血液循环,利于睡眠。

  3、热风吹面法:用电吹风对准两侧太阳穴,交替吹可迅速缓解流鼻涕、鼻塞、打喷嚏、头痛等症状。

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