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夏季饮茶远离“空调病”

时值夏季,天气炎热,大多数人都选择在室内吹空调,而空调吹久了则很容易引发俗称的“空调病”,“空调病”表现为一系列咳嗽之类的类似感冒症状,其中又以咳嗽表现最明显。现在在此给大家介绍几款夏季防治空调病的养生茶饮,帮助清热散寒。北京军海癫痫病医院

紫苏柠檬茶

材料:紫苏、白芍各3钱,荆芥及桂枝各2钱、柠檬半颗、红糖适量。

功效:紫苏平喘止咳,白芍止痛,荆芥祛风,桂枝解热、缓头痛,柠檬助生津清热、化痰。红糖可温通经络。

适应症:怕冷、头部胀晕、打喷嚏、流鼻涕和全身酸痛。

藿香葛根茶

材料:藿香、紫苏、葛根各3钱,桑叶1.5钱,以及红糖适量。

功效:藿香缓肠胃不适,紫苏镇咳、止吐止泻,葛根解热、健胃整肠,桑叶凉血、消炎,红糖可以温通经络。

适应症:恶心、呕吐、腹泻腹胀、肠鸣、腹痛等症状。

银花防风茶

材料:金银花、葛根、芦根、防风、淡竹叶、甘草各2钱,蜂蜜适量。

功效:金银花及防风抗菌、消炎,葛根、芦根、淡竹叶可解热、镇痛,甘草祛痰止咳,蜂蜜消炎解毒。

适应症:咽喉肿痛、咳嗽、流鼻涕及痰黄、发烧等症状。

此外,感冒患者可以按压合谷、内关等穴位,帮助祛风清热、散寒镇痛。

川芎薄荷饮

材料:川芎、苍耳子各3钱,黄菊花、薄荷、前胡各2钱,桔梗1.5钱。

功效:川芎活血祛瘀,苍耳子助发汗、通鼻窍,黄菊花祛风解毒,薄荷清热,前胡止咳,桔梗则可化痰排脓。

适应症:发热、头痛头昏、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞和咳嗽。

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