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下巴反复长痘 按这穴位有奇效

改善肾、子宫、脾胃寒凉的穴位疗法

按揉腰眼法改善肾脏虚弱北京军海癫痫病医院

然后向内逐渐用力做环形旋转按摩,以有酸胀感为好,持续按揉10分钟左右,每日早晚各一次。

艾灸疗法治宫寒

关元穴在肚脐下三寸艾灸关元穴可增强人体阳气,补虚益损。

对阳气不足,身体虚弱怕冷等症状比较有效,具有培元固本、补益下焦的作用。

点按中脘穴改善脾胃寒凉

中脘穴在人体前正中线任脉上,肚脐上4寸,是足阳明胃经的募穴,是胃经经气结聚之处,点按中脘穴能够促进经气运行,调节胃的功能。

用手指点按或揉按中脘穴,每次2~3分钟,至局部产生发热感。

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